Clases abiertas de danza

 

Danza clásica. Clases libres en las mañanas de septiembre

 

CLASES ABIERTAS EN SEPTIEMBRE DE DISCIPLINAS DE DANZA

Como muchos de vosotros sabéis uno de los puntos fuertes de Flow, son las clases de danza y para que podáis probar la variedad de estilos y técnicas que tenemos, la semana del 11 al 14 de septiembre os proponemos una serie de "clases abiertas" por las mañanas con un precio de 7€ la clase. 
 

HORARIOS DE LAS CLASES ABIERTAS

TALLERDIACOMIENZAFINALIZA
Danza ClásicaLunes 11 de septiembre11:00h12:00h
Danza ContemporáneaLunes 11 de septiembre12:00h13:00h
Coreografía de Musicales.Martes 12 de septiembre12:00h13:00h
FlexibilidadMartes 12 de septiembre13:00h14:00h
Danza ClásicaMiércoles 13 de septiembre11:00h12:00h
Danza ContemporáneaMiércoles 13 de septiembre12:00h13:00h
Coreografía de musicalesJueves 14 de septiembre12:00h13:00h
FlexibilidadJueves 14 de septiembre13:00h14:00h

 

 

El ballet clásico o danza clásica es una disciplina cuyos movimientos se basan en el control total y absoluto del cuerpo. Requiere concentración y capacidad para el esfuerzo. Participan invariablemente las manos, brazos, tronco, cabeza, pies, rodillas, todo el cuerpo en una conjunción simultánea de dinámica muscular y mental que debe expresarse en total armonía de movimientos.

La clase de danza clásica constará de dos partes:
• BARRA Aquí se trabajará el aprendizaje de los diferentes pasos, técnica y control de los mismos.
• CENTRO Puesta en práctica de los ejercicios técnicos de la barra, perfeccionándolos así hasta interiorizarlos y bailar con fluidez y de manera orgánica. 

La danza contemporánea es una disciplina que busca la innovación y la creación de nuevas formas de movimiento, en la que se unen cuerpo mente y alma. Ayuda a expresar tu yo verdadero y libera las tensiones a través de la respiración y la postura. 
En estas clases se trabajarán ejercicios de técnica contemporánea ( técnica de suelo, centro y diagonales) todo ello enfocado a la realización posterior de una coreografía introduciendo cada uno de los elementos trabajados en clase. Por otro lado, se ofrecerá al alumno recursos artísticos, para más adelante realizar improvisaciones individuales y grupales favoreciendo así la exploración y las posibilidades del cuerpo de cada bailarín. 

El stretching o flexibilidad es una técnica coporal a través de la cual se busca la colocación del cuerpo en distintas posturas estirando, abriendo y relajando distintas zonas de éste.
En la clase de estiramientos y flexibilidad se sigue un método de elongación lenta y continuada de diferentes partes del cuerpo, de manera que se van trabajando de unas a otras zonas progresivamente. Se considera importante la respiración y la intensidad muscular. Lo que se pretende conseguir es una mejora en la amplitud de las articulaciones, así como flexibilidad en tendones, fascias y ligamentos. Resulta importante para evitar posibles lesiones así como para prevenir que se endurezcan los músculos después del ejercicio.
En esta clase aprenderás a estirar y aumentarás considerablemente la elasticidad y flexibilidad de tus músculos, con todos los beneficios que eso conlleva.